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不知不觉间

就要迎来

祖国母亲71华诞

伴随而来的当然也是

一年一度的国庆小长假

而今年还遇上了“中秋”

真是“嗨皮”极了

假期，当然是离不开

吃吃喝喝，通宵唱歌……

就是传说中的

最忙的是嘴，最累的是牙

很多人口腔护理措施因过节而被打断

再加上过度的饮食

各种各样急性口腔疾病便发作了

于是，每逢佳节不仅要胖三斤

牙还要痛几天……

so，恰逢假期

千万也要注意自己的口腔健康哦^

以下附上假期护牙Tips

祝愿大家度过一个愉悦的假期

假期护牙提示

一，口腔溃疡

抽烟，喝酒，食用刺激性的食物

睡眠不好导致失眠，疲劳，紧张

水果蔬菜纤维素摄入不足

都有可能招致口腔溃疡

建议：

假期也要注意劳逸结合，可不要玩得太疯拖累了身体，此外也要多食用粗纤维食物，清洁牙齿，如芹菜、韭菜等，既有利于健康，又能护牙。

二、牙痛牙酸

假期中每天平均进食次数增多

如果口腔清洁不及时，不彻底的话

牙齿就会成为细菌滋生的乐园

最常出现的症状便是牙酸，牙痛，蛀牙……

建议：

无论赶赴几个饭局，都要保持良好的口腔护理习惯，饭后能刷牙更好，不方便的话，这一定别忘了漱口和牙线，防止食物残留在口腔长时间发酵，损害牙齿，尤其是已经有牙病的患者更应提高警惕。

三，牙隐裂，牙齿损伤

假日里嗑瓜子坚果

唠唠家常，非常休闲放松

但这类食品都比较硬不容易入口

食用多了就容易造成牙隐裂或者牙齿损伤

有些人甚至用牙齿开瓶盖

导致牙齿缺损甚至缺失

建议：

尽量不要勉强食用过于坚硬的食物，更不要把牙齿当万能工具，一旦发生隐裂牙缺损等问题，应及时就医，不要拖延，一旦错过牙齿修复的最佳时期，牙齿很可能就保不住了。

四，急性牙周脓肿

平时如果有牙周病而没有治疗的话

再加上假期中生活不规律

抵抗力下降

急性牙周脓肿就会出来作祟

建议：

牙齿问题一定要早发现，早治疗。这样既减轻痛苦，又扫除隐患，建议每个人都要养成定期进行口腔检查的好习惯，切莫等到发病才意识到问题的严重性。

小提醒

假日期间一定要安全出行

如果你在假期遇到口腔问题

请及时联系我们哦！

我们

每时每刻守护您的口腔健康