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作为慢性口臭的原因，首先想到的是口腔卫生差。不刷牙或使用牙线会导致牙菌斑堆积，即牙齿上的粘性细菌膜。这些细菌会产生与口臭有关的气味。口腔卫生不佳也会导致蛀牙或牙龈疾病，这两者都会影响您的呼吸。但是还有其他一些口臭的原因可能会让您大吃一惊。了解它们是什么，以便您可以最好地确定如何摆脱口臭。

1、口干

你知道为什么你早上的口气不新鲜吗？因为在晚上你会分泌更少的唾液，唾液通常会冲走导致口臭（口臭）的食物颗粒。但是导致口臭的原因有很多，例如饮酒或喝咖啡、吸烟或用口呼吸。不吃早餐也会因口干而导致口臭，即使刷牙后也是如此。另一个问题可能是您的唾液没有应有的酸性，这可能会导致口臭。

2、饮食

大蒜和洋葱长期以来一直是口臭的原因之一，理由很充分：消化后，气味通过血液进入肺部，在那里您将它们呼出。然而，这通常是暂时的，不被视为口臭。但其他食物会导致慢性口臭。蛋白质含量非常高的饮食与口臭有关，过量的糖也是如此。细菌以糖为食，所以你给它们喂得越多，它们就越茂盛，导致你嘴里发出难闻的气味。

3、一些药物

有许多类型的药物会导致口干，进而导致口臭。这些药物可以是非处方药或处方药。经常导致口干的药物包括治疗帕金森病的药物，以及治疗癌症的化疗或放疗。减充血剂和抗组胺药以及有助于治疗高血压、抑郁症或焦虑症的药物也可能导致口干和口臭。非法药物，如甲基苯丙胺，会导致严重的牙齿问题，如蛀牙，从而导致口臭。 

4、扁桃体结石

扁桃体结石是细胞碎片的钙化堆积物和被困在口腔后部的食物残渣。虽然结石本身不是医学问题，但它们会引起烦人的症状，包括口臭。他们最有可能在扁桃体有更多裂缝的人身上发展。如果您有扁桃体，您就有可能长出结石。大多数人可以在家中用牙刷或棉签挤出可见的扁桃体结石，但如果它们以口臭以外的方式影响您的生活质量，您可以考虑与耳鼻喉科医生讨论扁桃体切除术。

5、癌症

口腔癌会导致口臭。这在长期饮酒、吸烟或使用其他烟草产品的老年人中最为常见。如果您的鼻腔或上喉部患有癌症，您也可能会出现口臭，但鼻子的气味可能比嘴巴的气味更明显。

6、某些医疗问题

除了癌症，其他疾病也会影响您的呼吸。例如，糖尿病可能会导致口臭，因为唾液中葡萄糖含量高，血液中酮体堆积。肝脏问题和胃部疾病，如胃酸倒流，也会导致口臭。虽然这不是口臭的常见原因，但严重的情况也可能会影响您的呼吸气味。例如，肾功能衰竭会导致您的呼吸闻起来像氨水或尿液。即使是可能导致鼻后滴漏的鼻窦感染，有时也是口臭的来源。 

7、如何摆脱口臭

首先，请确保您照顾好自己的口腔并保持良好的口腔卫生。每天刷牙两次，每天使用牙线清除可能卡在牙齿之间的任何食物残渣。还要记得刷你的舌头，尤其是在后面，以去除细菌。如果你戴假牙，一定要每天清洗干净。要治疗口干的问题，建议每天喝水、嚼口香糖或吮吸糖果（当然是无糖的）以帮助分泌更多唾液。如果您的身体状况导致口臭，请与您的医生合作解决该潜在问题。您的牙医还可以就哪些疗法最适合您提供建议。